我們在2022年成為北美唯一一家Balanced Body華語教師培訓專業普拉提的教室，以最高的標準要求所有的老師精讀解剖學、同時透過數年不斷地教學練習，帶領出一群專業的老師，透過課堂上觀察動作進行肢體評估、設計出符合您個人身體需求的整套動作，讓您在55分鐘的課程時間內，釋放因不良姿勢而僵硬的筋膜，經由強化核心肌群，重新找回身體所需的穩定力量。以達到身體前後左右平衡為目的來進行鍛練，以預防勝於治療的觀念，透過不斷的動作練習，內化為因應日常生活所需，最適的動作模式，以遠離疼痛！

普拉提大量的離心收縮肌力訓練，可使身形越練越修長緊實、避免重訓把肩背越練越厚的問題。

對於從事高爾夫、網球等專業運動，透過普拉提、除了能幫助您找回身體的中心、更能針對重點肌群訓練，使您的發球更加地輕鬆有力！

由於教育總監Ivy老師自身的脊椎側彎、更使她多年來投入大量時間、精力，深入研究，致力讓彎友和自己的脊椎曲線無痛健康共存的生活方式，以提昇生活品質！