歡迎蒞臨我們的網站！Agile body studio從起步就定位於北美華人社區脊椎運動的領航員！立志於推廣各種安全的脊椎運動，讓辛苦努力一輩子的移民朋友，用健康的脊椎運動為身體奠定下良好的基礎，以便輕鬆享受環遊世界、健步如飛的生活型態！

早在2017年，創辦人就以”Ivy’s Pilates”在Arcadia開設了大洛杉磯地區第一家以華語教學為主的普拉提教室。因應客戶需求擴大經營後，於2019年更名為Agile Body Studio，以小團體班核心床課程，服務更多群眾！為保障教學品質，Ivy老師於2022年更與世界最大的普拉提訓練學校Balanced Body合作，投入其Master trainer的訓練，成為Balanced Body Education在北美地區唯一一位以全華語培訓普拉提新教師的培訓老師！！！

作為業界的先驅者和頂尖專業機構，我們的團隊為您提供獨一無二的普拉提運動課程。我們專業的老師們以敏鋭的眼睛觀察評估，設計適合的動作，在課堂上幫助您找到身體的平衡，更重要的是喚醒我們對自己身體的感知能力，讓您在下課後能透過自我覺察，在日常生活中改善習慣姿勢！透過針對核心肌肉群和脊椎的精準訓練，我們將幫助您改善姿勢並達到肌肉平衡，以大量離心肌肉收縮的運動，為您打造出修長優美的身形。不論您是初學者還是運動愛好者（如高爾夫球或網球），我們的課程將根據您的個人需求和目標進行量身訂作，致力於幫助您建立一個強健而靈活的身體，同時以目標肌力訓練，提升運動的成績表現。

除了頂尖的普拉提個人化課程之外，同時也是嬋柔器械和椅子運動合格教師的Ivy老師，於2023年開始提供大洛磯地區第一個以全華語教學的嬋柔器械運動一對一課程，以多面向的螺旋運動、配合不同節奏的呼吸法，讓上完的學員們都能充分地感受到在穩定又有彈性的種子中心(seed center)中，滋養心靈的平靜！達到身心靈的平衡發展！