師資培訓課程注意事項：
- 除核心床３、梯桶、穩踏椅、凱迪拉克床必須現場上課（Balanced Body總公司規定），其餘課程均可網路上課
- 每梯次均嚴格限制報名人數，額滿即停止註冊
- 有關先修課程需求及Balanced Body最後考證照所要求練習時數，請參考本網站相關表格說明
墊子課程二
核心床一
在美國，核心床是許多人接觸普拉提的第一堂器材課！
早在Joseph Pilates發明它的時候，就決定讓它成為萬用的器材！因此，在這最廣為人知的核心床上，我們可以演練200餘種不同的運動，從暖身到強化，至課程最終的和緩伸展都能在這項器材上完成！
核心床一為您詳細介紹Balanced Body各種不同型號的核心床，以及其彈簧設簧，針對不同族群如何調整等細節，Ivy老師還會加碼分享保養的小秘訣！本課程涵蓋初級和中級普拉提核心床的練習。還會教導您在進行各項動作時，如何矯正客戶常見的錯誤身體對齊，從培訓一開始就提升您教學的細緻度。
如何在Balanced Body官網註冊師資培訓課程流程圖
Balanced Body師訓各模組大綱與考證照要求條件
如何註冊？
- 請上Balanced Body 官網”https://www.pilates.com/pilates-training-near-me/”
- 在”Educator”下拉式選單點選”Agile Body Studio”
- 點擊” Find Classes” 即可找到我們教室目前所有開放註冊的中文培訓課程
- 若您想要註冊的是先修課程”運動原則”,則請點選”Balanced Body Movement Principles”,點擊右方綠色方塊”Register”即可進入註冊頁面。
Balanced Body註冊官網都是英文，看不懂怎麼辦？
若您想要註冊的是先修課程”運動原則”,則請點選”Balanced Body Movement Principles”,需要中文翻譯的話，可以使用Chrom瀏覽器，將滑鼠輕移至網址的右上角”G文”符號”，會出現”翻譯這個網頁”，點擊即可使網頁內容自動翻譯為中文。
註冊課程一定要買手冊和線上影片嗎？
是的，您一定要買該課程的手冊/課本和線上影片。中文手冊/課本會在第一天上課時至本教室領取，影片會在您註冊的帳號裡，供您參考；若您註冊的是線上課程，請於開課日期至少二週前註冊，以便寄送中文手冊/課本至您註冊時指定的地址
可以先上核心床二再上核心床一嗎？
由於核心床一有許多基礎的動作和概念，Balanced Body公司規定，一定要按照順序，先上核心床一，再上核心床二，最後才能上核心床三。
我想諮詢考照，方便簡單說明一下嗎？
Balanced Body的Pilates普拉提國際認證課程分為以下幾種： A. 全場館： 英文名稱為Balanced Body Pilates Comprehensive Instructor Training Program，學員必須要先上過 最少20堂普拉提全場館課程，必修課程為運動原則，墊上運動課程1,2,3；核心床課程1,2,3及3D解剖學，上完後須完成個人墊子課程練習時數70小時，個人核心床練習時數150小時，35小時個人全場館器械練習，20小時觀摩教學，95小時的教學練習，總學習時數（不包括3D解剖學在內）共520小時；方可向公司提出考試申請，同樣是需要考筆試和動作教學考試。通過者會獲得Balanced Body官方發放的證書，由於Balanced Body 在全球一百多國均有教育據點，因此，這項證書也廣受全球普拉提教室認可。
若您有意願繼續參加美國普拉提協會National Pilates Comprehensive Certification 的認證考試，才能拿Balanced Body全場館考試通過的證書，向美國普拉提協會提出申請考試，若是筆試通過了，就能像Ivy老師一樣，獲得美國普拉提協會National Pilates Comprehensive Certification的認證。
B. 墊上運動+核心床：英文名稱為Balanced Body Mat and Reformer Instructor Training Program,學員必須要先上過 最少20堂核心床課程，必修課程為運動原則，墊上運動課程1,2,3；核心床課程1,2,3及3D解剖學，上完後須完成個人墊子課程練習時數20小時，個人核心床練習時數30小時，40小時觀摩教學，125小時的教學練習，總學習時數（不包括3D解剖學在內）共332小時；方可向公司提出考試申請，同樣是需要考筆試和動作教學考試。通過者會獲得Balanced Body官方發放的證書，由於Balanced Body 在全球一百多國均有教育據點，因此，這項證書也廣受全球普拉提教室認可。
C.核心床：英文名稱為Balanced Body Reformer Instructor Training Program,學員必須要先上過 最少20堂核心床課程，必修課程為運動原則，核心床課程1,2,3及3D解剖學，上完後須完成個人核心床練習時數30小時，30小時觀摩教學，90小時的教學練習，總學習時數（不包括3D解剖學在內）共214小時；方可向公司提出1考試申請，同樣是需要考筆試和動作教學考試。通過者會獲得Balanced Body官方發放的證書。由於Balanced Body 在全球一百多國均有教育據點，因此，這項證書也廣受全球普拉提教室認可。
D.墊上運動：英文名稱為Balanced Body Mat Reformer Instructor Training Program,學員必須要先上過 最少10堂核心床課程，必修課程為運動原則，墊上運動課程1,2,3及3D解剖學，上完後須完成個人墊子課程練習時數20小時，15小時觀摩教學，35小時的教學練習，總學習時數（不包括3D解剖學在內）共134小時；方可向公司提出考試申請，同樣是需要考筆試和動作教學考試。通過者會獲得Balanced Body官方發放的證書，由於Balanced Body 在全球一百多國均有教育據點，因此，這項證書也廣受全球普拉提教室認可。
考照有限制在多久時間內完成嗎？
Balanced Body Pilates普拉提認證課程，沒有限制您必須在多少時間內完成，您可以依自己的時間安排
哪些課程可以線上上課？
目前中文課程可以線上Live參加的有：運動原則，墊上運動1,2,3；核心床1,2;3D解剖學，其餘課程均需至Agile Body Studio, Arcadia, California現場上課；Balanced Body公司規定，所有線上課程，參與學員視訊需全程開啟，而參加核心床的學員，必須自備核心床以便在課程中參與練習；參加墊子課程3的學員，必須於註冊時購買相關輔具，以便跟著課程進行練習。
若您想參加Agile Body Studio的中文3D解剖學線上課程，請您預先於Balanced Body 官網購買上課所需的模型和粘土Anatomy in Three Dimensions™ Complete Build Kit，方可以視訊方試全程參加課程。
