普拉提協會認證進修學分​

給普拉提教練：為深受膝痛困擾的客戶提供專業疼痛緩解與康復支持運動設計方案

本工作坊提供美國普拉提協會以及Balanced Body再進修學分： 3 CECs

在普拉提教室中，時常可以看到為膝蓋疼痛困擾而上門求助的客戶，這些族群都希望能在選擇手術之前，能藉由積極地運動，延緩需要面對手術這個最後不得已的方案，為了幫助普拉提新老師們能一步步有邏輯地針對不同膝痛的原因，找出最適的運動方案，我們特別設立了這個給老師們，針對膝蓋疼痛的普拉提工作坊。

課程內容 專業指導：由經驗豐富的普拉提教練授課，針對膝蓋疼痛設計專門的練習。

個性化方案：根據每個動作，提供進階、退階的選項。

增強肌力：通過普拉提動作，增強膝關節周圍的肌肉力量，改善穩定性。

疼痛管理：教授緩解疼痛的技巧，幫助客戶在手術前更好地管理膝蓋不適。

適合教授客戶類型： 即將進行膝蓋手術的患者 希望在手術前緩解膝蓋疼痛的人士 需要增強膝關節肌力和穩定性的朋友