Balanced Body 進修
2026 ScolioPilates Module 1 & 2 脊椎側彎運動培訓課程第 1 & 2 模組:24 學分
2026 – ScolioPilates Module 1 & 2 脊椎側彎運動培訓課程第 1 & 2 模組
北美唯一中文場|2026 國際巡迴限定站
全球脊椎側彎普拉提教師夢寐以求的脊椎側彎專業課程
首度北美 ScolioPilates 中文培訓課程
模組1課程內容介紹:本課程為基礎課程,為 Scolio-Pilates 模組 2:「專業研討會」奠定基礎。您將建立對脊柱側彎解剖學的扎實基礎,幫助您理解在皮膚之下發生的變化,以及這些變化如何在表面與動作中呈現出脊柱側彎的影響。透過這樣的理解,您將更有能力選擇最適合脊柱側彎的專項運動。
模組1課程內容包括:
什麼是脊柱側彎?其影響對象以及對身體各系統的影響
親身體驗脊柱側彎!感受在脊柱側彎情況下進行皮拉提斯的感覺
理解伴隨脊柱側彎症候群的肌肉骨骼結構變化
了解功能性與結構性脊柱側彎的差異
定義凸側與凹側
適用於脊柱側彎的動作理論與原則
脊柱側彎的前 7 個基礎練習(所有練習皆會示範使用與不使用皮拉提斯器材的方式)CECs:由國家皮拉提斯認證計畫( NPCP )提供 8 小時持續教育學分
模組2建立於先修課程模組1「Scolio-Pilates 模組」之上。
在本模組中,我們將更深入探討脊柱側彎的解剖學,並運用這些理解來界定不同類型的側彎曲線(包括三曲線、四曲線以及胸腰段曲線)。當我們能夠清楚定義這些曲線後,便可進一步了解如何將其矯正回更接近中立的位置。我們會運用針對脊柱側彎設計的矯正方法與專項練習,協助學員引導個案達到更平衡的身體狀態。
脊柱側彎專項練習將從基本體位的矯正開始,包括俯臥、仰臥、側躺、坐姿與站姿。在這些基本體位中建立正確矯正後,我們會進一步加入動作練習,並可在墊上或搭配皮拉提斯器材進行。歡迎來了解為何 Scolio-Pilates——這種能在皮拉提斯課程中進行調整、以協助脊柱側彎個案的訓練方式——如今已被全球的兒童醫院、物理治療診所及皮拉提斯工作室廣泛採用,作為脊柱側彎管理的重要方法。
CECs:由國家皮拉提斯認證計畫 ( NPCP ) 提供 16 小時持續教育學分
課程開發由 ScoliPilates 創辦人 Karena Thak 開發。Karena 曾於美國公共電視網主講 Health Body 長達兩年、自 2017 年起與 Dayton Children’s Hospital in Dayton, Ohio 合作幫助脊椎側彎兒童,同時於 2024 年與來自美國約翰霍普金斯醫院、史丹佛大學等多位醫界學者共同發表脊椎側彎研究並獲刊登於 Journal of Spine。
本次講師 Jeanine Yutani 本身為 Balanced Body 培訓導師,2005 年開始教授 Pilates 的 Jeanine,曾在 2012 年於拉斯維加斯開設 Via PIlates ,曾經指導過美國足球專業隊員運動。Jeanine 因著自身的脊椎側彎與自體免疫疾病與埃勒斯-當洛二氏症 ( EDS )而對特殊族群的運動需求有著深入的研究,進而成為 ScolioPilates 的特約講師。為了以意象引導學員的本體感,Jeanine 同時也是 Franklin Method 的課程講師,同時也是在美國有執照的按摩師。
中文口譯
全程由 Balanced Body 培訓導師,同時也是認證的 ScolioPilates 授課教師,也是專業醫學口譯 Ivy Pan 全程協助
上課當天將提供中文講義
🗓️ 2026/9/24~27
📍 Agile Body Studio
308 S 1st Ave E, Arcadia, CA 91006, USA
🔥 本課程已於全球熱烈展開,在德國、瑞士、美國、印尼、越南、澳州、上海、香港、台灣、馬來西亞、日本均受到Pilates教師的歡迎!
華語教師專屬名額|額滿即止!
第1、2模組合報早鳥價格(至2026/8/20)💰 $1300 美金,
2026/8/21(含)之後為💰 $1500 美金
給膝蓋疼痛者的Pilates:3學分
給普拉提教練:為深受膝痛困擾的客戶提供專業疼痛緩解與康復支持運動設計方案
本工作坊提供美國普拉提協會以及Balanced Body再進修學分: 3 CECs
在普拉提教室中,時常可以看到為膝蓋疼痛困擾而上門求助的客戶,這些族群都希望能在選擇手術之前,能藉由積極地運動,延緩需要面對手術這個最後不得已的方案,為了幫助普拉提新老師們能一步步有邏輯地針對不同膝痛的原因,找出最適的運動方案,我們特別設立了這個給老師們,針對膝蓋疼痛的普拉提工作坊。
課程內容 專業指導:由經驗豐富的普拉提教練授課,針對膝蓋疼痛設計專門的練習。
個性化方案:根據每個動作,提供進階、退階的選項。
增強肌力:通過普拉提動作,增強膝關節周圍的肌肉力量,改善穩定性。
疼痛管理:教授緩解疼痛的技巧,幫助客戶在手術前更好地管理膝蓋不適。
適合教授客戶類型: 即將進行膝蓋手術的患者 希望在手術前緩解膝蓋疼痛的人士 需要增強膝關節肌力和穩定性的朋友